Beweegtuin Heinkenszand en ‘s-Gravenpolder voorbeeldoefeningen

Omdat de beweegtuintrainingen voorlopig nog stil liggen hebben onze leefstijlcoaches Marianne en Anita een filmpje opgenomen met voorbeeldoefeningen. Je kunt hier zelf mee aan de slag. Dit mag ook samen met iemand. Houdt voldoende afstand en was je handen na afloop. Klik voor het filmpje van de beweegtuin Heinkenszand hier. Klik voor het filmpje van de beweegtuin ‘s-Gravenpolder hier. Heb je de oefeningen liever op papier? Klik dan hier voor de oefeningen in Heinkenszand en hier voor de oefeningen in ‘s-Gravenpolder. Veel beweegplezier!